今の季節にぴったり．．ヨーグルトカシスのジェラート

今年は早くも梅雨入り、例年より半月以上早く驚いてしまいます。　

またしばらくは雨繁く、蒸し暑い日が続きます。　

まだ気候に体が馴染まず、疲れやすくなります･･･睡眠を十分とって、疲れをためないようにお気をつけ下さい。

今の季節にぴったり．．ヨーグルトカシスのジェラート


カシスとはスグリの一種で、クロスグリのことをいいます。

果実は黒く酸味が強くて、オレンジの約10倍ものビタミンCを含むと言われています。

またブルーベリー同様、目に良いと言われるポリフェノールの一種、アントシアニンを多量に含んでいます。

そのカシスとヨーグルトベースのジェラートです。

ヨーグルト味のさわやななジェラートです。

暑さをむかえるこれからの季節、、ジェラートの贈り物をいかがですか。